স্বাস্থ্য

৭ দিনে লম্বা হওয়ার উপায় অনুসন্ধান করছো তাহলে তোমাকে উদ্দেশ্যে এই কিছু কথা আগে থেকে বলে রাখি, সাত দিনে লম্বা হওয়ার সম্ভব নয়, হরলিক্স খেলে লম্বা হওয়া যায় না। লম্বা হওয়ার জন্য লম্বা হওয়ার ওষুধ খাওয়া উচিত নয়। এতে শরীর খারাপ হতে পারে। অনেকে আবার হারবাল জাতীয় ঔষধ খেয়ে থাকে, যারা হারবাল জাতীয় ওষুধ খায় … বিস্তারিত পড়ুন

মানসিক শক্তি বৃদ্ধির উপায় সংক্ষেপে জেনে নেই যে কি কি উপায়ে আপনি মানসিক শক্তি বাড়াতে পারেন। মানসিক শক্তি বৃদ্ধির উপায় ১। ব্যায়ামে মস্তিষ্কের আকার বাড়ে ২। হাঁটাচলায় বাড়ে স্মৃতিশক্তি ৩। মগজের শক্তির জন্য বেছে নিন সঠিক খাবার ৪। খুঁজে নিন অবসর ৫। নতুন কিছু করুন ৬। সুরের মাঝে লুকিয়ে আছে শক্তি ৭। বিছানায় শুয়ে পরীক্ষার … বিস্তারিত পড়ুন

লেবুর উপকারিতা ও অপকারিতা: এ পোস্টের মাধ্যমে জানতে পারবেন লেবুর উপকারিতা এবং অপকারিতা। এছাড়াও জানতে পারবেন লেবুর গুনাগুন। বাঙালি খাবারে এক টুকরো লেবু থাকা উচিত নয়। লেবু যেমন সহজলভ্য, তেমনি এর উপকারিতা অফুরন্ত। প্রতিদিন লেবুর রস খাওয়ার উপকারিতা অনেক। লেবু ভিটামিন সি এর একটি সমৃদ্ধ উৎস। এছাড়াও বিভিন্ন গৃহস্থালী সমস্যার দ্রুত সমাধান হিসেবেও লেবু ব্যবহার … বিস্তারিত পড়ুন

মাথায় কাজ না করলে করনীয় – স্বাস্থ্য হলো একজন মানুষের সবচেয়ে মৌলিক সম্পদ। মানসিক স্বাস্থ্য সেই সম্পদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। কিন্তু এই মানসিক স্বাস্থ্য খুব সহজভাবে ক্ষতি পায় এবং সমস্যার সৃষ্টি হয়, যখন মাথায় কাজ না করে। এই লেখায়, আমরা দেখব মাথায় কাজ না করলে করনীয় কী হতে পারে এবং এটি সহজ একটি অসাধারণ তালিকায় … বিস্তারিত পড়ুন

চুই ঝালের দাম – চুই ঝাল একটি ঝাল গাছের নাম, বেশিরভাগ মানুষের জীবনে চুই ঝাল ব্যবহৃত মসলা হিসাবে। এটি দক্ষিণ এশিয়ার খোকা মসলা হিসেবে পরিচিত। চুই ঝাল একটি উদ্ভিদ যা আমাদের জন্য খুবই উপকারী। চুইঝাল মাংসে দেওয়ার মাধ্যমে মাংসের স্বাদ বৃদ্ধি করা হয়। চুই ঝালের দাম চুইঝালের প্রকার দাম (প্রতি কেজি) এঁটো চুই ৪০০-১,৬০০ টাকা … বিস্তারিত পড়ুন

হাঁপানি থেকে মুক্তির উপায় – হাঁপানি বা অ্যাজমা একটি শ্বাসকষ্ট রোগ, যা শ্বাসনে সমস্যা সৃষ্টি করে এবং দিন-দিন জীবনের গুণগত মানকে কমিয়ে আনতে পারে। তবে, এই সমস্যা সমাধানে কিছু উপায় মাধ্যমে আপনি নিজে মুক্তি পেতে পারেন। এই লেখায়, আমরা হাঁপানি থেকে মুক্তির উপায় নিয়ে আলোচনা করব। হাঁপানি থেকে মুক্তির উপায় প্রথমে আমরা জেনে নেই, হাঁপানি … বিস্তারিত পড়ুন

কানের কাছে মোবাইল ফোন রাখলে কি ক্ষতি হয়?” এই প্রশ্নটি আমাদের আধুনিক বিশ্বে ক্রমশ প্রাসঙ্গিক হয়ে উঠেছে, যেখানে মোবাইল ফোন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। ডিভাইস এবং আমাদের কানের মধ্যে দীর্ঘস্থায়ী নৈকট্য সম্পর্কিত সম্ভাব্য ঝুঁকিগুলি গবেষক এবং স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে একইভাবে উদ্বেগ বাড়িয়েছে। আজকে আমরা জানবো,  মোবাইল ফোন ব্যবহারের গুরুত্বের উপর আলোকপাত … বিস্তারিত পড়ুন

ব্রেন টিউমার হল আপনার মস্তিষ্কের কোষের অস্বাভাবিক বৃদ্ধি। আপনার মাথার খুলি, যা আপনার মস্তিষ্ককে ঘেরা, খুব অনমনীয়। এই ধরনের সীমাবদ্ধ স্থানের ভিতরে যে কোন অস্বাভাবিক বৃদ্ধি সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। ব্রেইন টিউমার ক্যানসারাস (ম্যালিগন্যান্ট) বা ননক্যান্সারাস (সৌম্য) হতে পারে। যখন সৌম্য বা ম্যালিগন্যান্ট টিউমার বৃদ্ধি পায়, তখন তারা আপনার মাথার খুলির ভিতরে চাপ বাড়াতে পারে। … বিস্তারিত পড়ুন

এলার্জির ঔষধ বেশি খেলে কি হয় – অ্যালার্জির জন্য ব্যবহৃত ওষুধের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিহিস্টামাইনস, কর্টিকোস্টেরয়েডস, মাস্ট সেল স্টেবিলাইজার, লিউকোট্রিন ইনহিবিটরস, অ্যালার্জেন ইমিউনোথেরাপি, এপিনেফ্রাইন শট ইত্যাদি। তবে, বহুল ব্যবহৃত অ্যালার্জি ওষুধগুলির মধ্যে একটি হল মোনাস 10 ট্যাবলেট। আমরা প্রায়ই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়াই সামান্য অ্যালার্জি থাকলে পানির সাথে ট্যাবলেট খাই। কিন্তু ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া যেকোনো ওষুধ সেবন … বিস্তারিত পড়ুন

তেতুলের উপকারিতা ও অপকারিতা – হলুদ একটি মসলা যা বহু শতাব্দী ধরে ঐতিহ্যবাহী ভারতীয় এবং চীনা ওষুধে ঔষধি উদ্দেশ্যে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটিতে প্রদাহ বিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে বলে বিশ্বাস করা হয় এবং এটি প্রায়শই বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। হলুদের কিছু সম্ভাব্য উপকারিতা অন্তর্ভুক্ত: -প্রদাহ কমায়: হলুদে কারকিউমিন নামক … বিস্তারিত পড়ুন