অভিনেত্রী মাহির ওজন বাড়তেই সতর্কতা, ফিরছেন ফিটনেস রুটিনে

অভিনেত্রী সামিরা খান মাহি তার স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য পরিচিত। তিনি নিয়মিত ডায়েট ও জিম করে নিজেকে ফিট রাখেন। জীবনযাত্রায় সামান্য অনিয়ম হলেই তার ওজন বেড়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। সম্প্রতি ওজন বাড়তে থাকায় এই অভিনেত্রী নিজেকে আরও সতর্ক করেছেন।

মাহি সম্প্রতি একটি বিনোদনমূলক অনুষ্ঠানে অতিথি হিসেবে উপস্থিত হয়ে তার ফিটনেস জার্নি এবং ওজনের লড়াই নিয়ে খোলামেলা কথা বলেছেন। তিনি জানান, হুট করে ওজন বেড়ে যাওয়ার পর তা কমানো কতটা চ্যালেঞ্জিং ছিল।

এই অভিনেত্রী বলেন, "একটা সময় আমি হুট করে মোটা বা হেলদি হয়ে যাচ্ছিলাম। তখন শুকানো আমার জন্য বেশ কঠিন হয়ে যাচ্ছিল।" তিনি আরও যোগ করেন, "এরপর শুটিং সেটে আমি এয়ার ফ্রায়ার নিয়ে যাওয়া শুরু করি, যাতে খাবারটি অন্তত হেলদি হয়।"

মাহি জানান, "কারণ মোটা হওয়া খুবই সহজ, কিন্তু এরপর শুকানোটা অনেক বেশি কঠিন।" শুটিংয়ের ব্যস্ততার মাঝে বাইরের তেল-মসলাযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে তিনি এয়ার ফ্রায়ার সঙ্গে রাখার এই বুদ্ধিটি কাজে লাগিয়েছেন। এই পদ্ধতি পরবর্তীতে মাহির ফিটনেস ধরে রাখতে বড় ভূমিকা রাখে।

সামিরা খান মাহি বর্তমানে তার ফিটনেস রুটিনে ফিরে আসছেন। তিনি ওজন বাড়ার বিষয়টি নিয়ে আরও সতর্ক হয়েছেন।